Sassy voda: Osvježavajući napitak za ljetne vrućine

-

Osim što osvježava, Sassy voda je izvor vrijednih spojeva, posebno vitamina i minerala. Kada pijete Sassy vodu, vi u organizam unosite mnoge elemente koji se nalaze u povrću koje ste iskoristili za pripremu ovog napitka.

Sassy voda se koristi za mršavljenje, jer je napitak osmislila američka nutricionistica Cynthia Sass, s namjerom da pronađe prirodni sastojak koji sagorijeva masti i dovodi do mršavljenja.

Sassy voda: Osvježavajući napitak za ljetne vrućine
Sassy voda

Sastojci ovog napitka djeluju kombinirano, u više smjerova, što rezultira boljim djelovanjem metabolizma, i dovodi do prirodnog učinka mršavljenja.

Cynthia Sass tvrdi da đumbir umiruje probavni sustav i sprječava nadutost. Kada se kombinira sa limunom, đumbir potiče sagorijevanje masti, pa uz laganiju prehranu s više povrća i voća kakvoj se okrećemo na proljeće, može pridonijeti tome da se otopi salo s trbuha.

Sastojci za Sassy vodu – za 5 osoba

  • 1 limun
  • 1 čajna žličica ribanog đumbira
  • 1 svježi krastavac
  • 10 listića svježe mente
  • 2l vode

Recept za pripremu napitka

Da bi pripremili Sassy vodu, slijedite ovaj jednostavni recept.

U 8 čaša vode narežite jedan limun s korom na tanje ploške, s tim da ste ga prethodno dobro oprali i oribali s četkicom pod mlazom hladne vode. Ogulite i narežite jedan svježi krastavac na tanke ploške i dodajte jednu žličicu svježe naribanog đumbira. Radi boljeg okusa, u vodu možete dodati i 10 do 12 listića mente.

Kada i kako se pije Sassy voda

Najbolje je ovaj napitak pripremiti dan prije, na večer, ili taj dan rano ujutro. Na taj način dajemo vremena da se u vodi izmiješaju svi vrijedni sastojci, koje ćemo kasnije popiti.

Popijte po jednu čašu prije svakog većeg obroka, a ostatak slobodno popijte tijekom dana, kada ste u prilici.

Da upozorimo: Sassy voda ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, te ljudima koji imaju žučne kamence. Naime, đumbir potiče proizvodnju žuči i cirkulaciju, pa može dovesti do povišenog tlaka. Također, istraživanja su pokazala da može dovesti i do spontanog pobačaja. Dijabetičari trebaju posebno paziti, raditi kontrolu, jer đumbir u kombinaciji s lijekovima može dodatno spustiti razinu šećera u krvi i povećati rizik od hipoglikemije.

Podijeli članak

Recent posts

Mostarske narodne pjesme

Ljepota građevina i bogata historija učinile su Mostar da bude opjevan u mnogim narodnim pjesmama. Kulturno-historijska baština Mostara nije zanemarena. Svakako da...

3 najpoznatije kuće u Mostaru

Najposjećenije kuće u regiji koje odišu tradicijom i kulturom jednog perioda. Muslibegovića kuća U blizini Karadžoz-begove džamije nalazi se jedna od mostarskih kuća koja predstavlja...

Džemal Bijedić – cijenjeni hercegovački političar

Jedan od najistaknutijih Mostaraca je Džemal Bijedić. Džemal Bijedić je rođen 12. aprila 1917. godine u Mostaru. Potiče iz jedne veoma cijenjene trgovačke porodice. Svoje...

Aleksa Šantić – mostarski pjesnički velikan

Aleksa Šantić - Pjesnik koji je ovjekovječio Mostar u svojim stihovima. Mostar je oduvijek bio bogat mnogim talentovanim književnicima. Jedan od najpoznatijih je Aleksa...

Karađoz-begova džamija

Karađoz-begova džamija - U centru mostarske Fejićeve ulice nalazi se jedna od najljepših džamija u Bosni i Hercegovini. Riječ je o Karađoz-begovoj džamiji koja je...
Sassy voda: Osvježavajući napitak za ljetne vrućine