Neuobičajeno predstavljanje knjige, uz radionice, održano je danas u Fitness centru ”Life” u Čapljini.

Naime, ”Life” je bio organizator promocije knjige i radionice ”Stvoreni za kretanje” autora Tomislava Dolušića.

Promocija je bila besplatna za sve zainteresirane, a autor Tomislav Dolušić je predstavio knjigu, nakon čega su uslijedile uvodne vježbe disanja te pojašnjavanje svega onoga – što knjiga obuhvaća – svih 5 stupova zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: disanje, prehrana, pokret, oporavak i boravak u prirodi.

Polaznici su prošli osnovne i napredne tehnike disanja Oxygen Advantage i Wim Hof Method, uz teorijski dio i puno praktičnih vježbi.

U drugom dijelu radionice polaznici su naučili osnovne i napredne vježbe i protokole Born2flow sustava vježbanja, s naglaskom na mobilnost, otključavanju tijela, te povezivanja vježbi u Flow.

foto | u čapljini održani predstavljanje knjige i radionica ”stvoreni za kretanje”

U završnom dijelu radionice polaznici su učili kako praktično primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: ➝ pravilno disanje ➝ kretanje ➝ zdrava prehrana ➝ oporavak ➝ boravak u prirodi.

”Radionica je bila namijenjena svima, bez obzira na trenutnu dob i kondiciju. Svrha radionice bila je da polaznici dobiju praktične alate, koje će moći odmah primijeniti, za boljitak svoga zdravlja i funkcionalnosti”, rekao je Mateo Jovanović, organizator događaja, koji je ujedno bio i voditelj radionice.

#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item1 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-9-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item2 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-8-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item3 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-2-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item4 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-1-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item5 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-11-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item6 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-4-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item7 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-3-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item8 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-15-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item9 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-6-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item10 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-5-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item11 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-10-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item12 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-7-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item13 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-13-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item14 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-12-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}
#tdi_1 .td-doubleSlider-2 .td-item15 {
background: url(https://caportal.net/wp-content/uploads/2023/10/Predstavljanje-knjige-u-Fitnessu-Life-2023-14-80×60.jpg) 0 0 no-repeat;
}